Zertifizierte Präventionskurse
In einer Welt, die von Stress und Hektik geprägt ist, ist es wichtiger denn je, auf das eigene Wohlbefinden und die eigene Gesundheit zu achten.
Als qualifizierter Kursanbieter & qualifizierte Kursleitung biete ich im Präventionsprinzip „Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement“ Kurse zum Thema „präventives Stressmanagement“ an. Inhalte sind: Theoretische Grundlagen, Entspannungsmethoden und Übungen für zu Hause, Zeit- und Organisationsmanagement, Wahrnehmung & Bewertung von Geschehnissen und Umstrukturierung von Denkprozessen, individuelle Strategien und Gruppenaustausch. Die Kurse richten sich an alle, die ihre Stressbewältigungsfähigkeiten verbessern oder auffrischen möchten, unabhängig von Vorkenntnissen oder beruflichem Hintergrund.
Mit der Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention kannst Du Dir sicher sein, dass es ein qualitätsgeprüfter Gesundheitskurs ist, der von einer qualifizierten Fachkraft geleitet wird.
